Psychotherapie bei mir bedeutet, dass du mit allem, was dich bewegt, willkommen bist. Du musst nichts erklären oder beweisen – du darfst einfach so da sein, wie du gerade bist. Gemeinsam schauen wir auf das, was dich belastet, aber auch auf das, was dich stärkt und weiterbringt. Vielleicht möchtest du alte Muster lösen, innere Verletzungen verstehen oder in dir selbst mehr Klarheit finden. Ganz gleich, welches Thema dich hierher führt: Wir gehen Schritt für Schritt, in deinem Tempo.

Tauche ein in die Welt der Kunst- und Kreativtherapie und lasse dich von der Stimme der Kunst leiten. In meiner Praxis findest du durch einen kreativen Prozess Zugang zu tieferen Schichten deines Selbst und entdeckst neue Wege der Selbsterkenntnis und Heilung. Ich integriere kreative Methoden wie Farbe, Ton, Musik, Tanz und die Natur sinnvoll und gezielt in meine Arbeit.

Hypnose ermöglicht einen Zugang zum Unterbewusstsein und unterstützt dich dabei, tief sitzende Probleme an der Wurzel zu packen. Vertraue der Kraft der Hypnose. Meine Sitzungen sind individuell auf dich abgestimmt, und wir arbeiten gemeinsam daran, die versteckten Blockaden zu lösen, die dich daran hindern, dein volles Potenzial zu entfalten.

Mit Unterstützung der Eltern bereite ich für Kinder hypnotische Traumreisen vor. Veränderungen dürfen schließlich Spaß machen! Ob es sich um das Kauen von Fingernägeln oder Bettnässen handelt – mit intensiver Elternarbeit können wir gezielt an den Symptomen arbeiten und gemeinsam positive Veränderungen erreichen.

In der systemischen Kind-, Jugend- und Familientherapie betrachten wir nicht nur das einzelne Kind, sondern das gesamte Umfeld – denn Verhalten und Symptome entstehen oft im Zusammenspiel von Beziehungen, Rollen und Belastungen. Kinder und Jugendliche tragen häufig unbewusst Familienmuster und Glaubenssätze mit und drücken diese über Gefühle, Verhalten oder auch körperliche Reaktionen aus. Manchmal zeigt ein Kind damit Spannungen, die eigentlich zum System oder zu äußeren Umständen gehören (z. B. Schule, Trennung, Stress, Überforderung). Gemeinsam machen wir diese Zusammenhänge verständlich und entlastend sichtbar – ohne Schuldzuweisung, mit einem respektvollen Blick auf alle Beteiligten. Wir stärken Ressourcen, klären Bedürfnisse und verbessern Kommunikation, damit wieder mehr Sicherheit, Verbindung und Orientierung entstehen. Ziel sind lösungsorientierte, alltagstaugliche Schritte, die nachhaltige und positive Veränderungen für die ganze Familie ermöglichen.

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Systemische Arbeit schaut liebevoll auf dich im Zusammenhang deiner Beziehungen, Rollen und Lebensumstände. Gemeinsam richten wir den Blick auf Muster, Dynamiken und „innere Regeln“, die in deinem Umfeld wirken – und darauf, wie sie dich beeinflussen. Mit achtsamen Fragen und systemischen Methoden entstehen neue Perspektiven, die oft spürbar entlasten und Orientierung schenken. Unterschiedliche Sichtweisen werden verständlicher, ohne Schuldzuweisungen – dafür mit Respekt, Klarheit und einem wohlwollenden Blick auf das Ganze. So werden komplexe Zusammenhänge greifbarer und es zeigen sich neue, stimmige Handlungsmöglichkeiten. Wir stärken deine Ressourcen und entwickeln konkrete, alltagstaugliche Schritte, die zu dir passen. Systemische Arbeit ist besonders hilfreich bei Beziehungsthemen, Entscheidungsfragen, Konflikten, Übergängen und wiederkehrenden Belastungen. Ziel ist, dass du dich innerlich freier fühlst und deinen Weg klarer und sicherer gestalten kannst.

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Das ist Dost, unser treuer Familienhund, dessen Name "mein bester Freund" bedeutet – und genau das ist er auch.
Er ist ein liebevoller Begleiter und wertvoller Unterstützer in meiner Praxis.

Wenn du möchtest, kann Dost dich auf deinem Weg begleiten, eine Atmosphäre schaffen, Gefühle und Wahrnehmungen zu bearbeiten – ob bei Hundeangst oder zur Stärkung des Selbstbewusstseins von Kindern.
Durch positive, beruhigende Erlebnisse hilft er, Vertrauen aufzubauen und innere Stärke zu entwickeln.

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) ist eine bewährte Methode, um belastende Erinnerungen und traumatische Erlebnisse nachhaltig zu verarbeiten. Durch gezielte Sinnesreize wie geführte Augenbewegungen wird dein Gehirn dabei unterstützt, schwierige Erfahrungen neu zu ordnen und emotionale Blockaden aufzulösen.

Der Prozess aktiviert die neuronalen Netzwerke, die für belastende Erinnerungen verantwortlich sind. Synapsen, die durch das Trauma falsch verknüpft wurden, werden durch EMDR angeregt, sich neu zu organisieren und gesunde Verbindungen herzustellen. So verlieren belastende Erlebnisse ihre emotionale Intensität und können nachhaltig integriert werden – für mehr innere Ruhe und Leichtigkeit.

Die Diagnose Demenz ist ein tiefgreifender Einschnitt – für Betroffene wie Angehörige. Ich weiß das aus eigener Erfahrung, denn ich habe meinen Vater viele Jahre auf seinem Weg mit Demenz begleitet. Diese Zeit hat mir gezeigt, wie wichtig einfühlsame und kompetente Unterstützung ist.

Während meiner Tätigkeit in der Diakonie konnte ich wertvolle Erfahrungen sammeln. Um Menschen gezielter zu begleiten, habe ich eine Ausbildung zur psychologischen Beraterin mit dem Schwerpunkt Demenz abgeschlossen.

In meiner Beratung stehen Sie mit Ihren Fragen, Sorgen und Herausforderungen im Mittelpunkt. Gemeinsam finden wir Wege, den Alltag mit Demenz zu bewältigen und neue Perspektiven zu entwickeln. Ich bin für Sie da – mit Herz, Erfahrung und Fachkenntnis.

Bei der Burnout Beratung unterstütze ich dich dabei, den Ursachen auf den Grund zu gehen und Wege der Erschöpfung zu finden. Gemeinsam finden wir Strategien, um dein inneres Gleichgewicht wieder herzustellen und zu einem Leben voller Energie und Freude zurückzufinden.

nutzt den Atem als direkten Zugang zum Nervensystem. Belastende Erfahrungen können sich im Körper als Anspannung, Unruhe, Atemenge, Schlafprobleme oder ein ständiges „Alarmgefühl“ zeigen – der Körper vergisst nicht. In einem sicheren Rahmen begleite ich dich mit gezielten Atemsequenzen dabei, wieder mehr Ruhe, Erdung und innere Stabilität zu finden. Dabei geht es nicht um „durchpowern“, sondern um achtsame Dosierung, Selbstwirksamkeit und Regulation. Der Atem kann helfen, gespeicherte Spannung behutsam zu lösen und den Körper wieder als sicheren Ort zu erleben. Jede Sitzung wird individuell angepasst und mit Zeit für Nachspüren und Integration abgeschlossen.