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Entdecke deine innere Stärke und schaffe Raum für positive Veränderungen.

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie, bringe ich meine therapeutischen Kenntnisse und bewährte Methoden ein, um dir bei der Lösung von Konflikten und der Förderung deines Wohlbefindens zu helfen.

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Ich unterstütze dich als Heilpraktikerin
für Psychotherapie auf deinem Weg

Systemische Therapie ist eine Form der Psychotherapie, die sich darauf konzentriert, wie persönliche Beziehungen, Verhaltensmuster und Lebensentscheidungen einer Person mit Problemen aus dem Leben in Zusammenhang stehen. Das Konzept der systemischen Therapie entspringt der Systemtheorie. Diese untersucht, wie Familie, Schule, Arbeit etc. sich gegenseitig beeinflussen. Ziel ist es, stets Stabilität und ein Gleichgewicht des Ganzen aufrechtzuerhalten.


 
Kontaktiere mich und erfahre, wie systemische Arbeit dir helfen kann, dein volles Potenzial zu entfalten.​

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Als Heilpraktikerin für Psychotherapie, bringe ich meine therapeutischen Kenntnisse und bewährte Methoden ein, um dir bei der Lösung von Konflikten und der Förderung deines Wohlbefindens zu helfen.

Entdecke deine innere Stärke und schaffe Raum für positive Veränderungen.

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Meine Schwerpunkte

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Depressive Störung

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Belastungsstörungen

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Anpassungsstörungen

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Bindungsstörungen

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Angststörungen

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Phobien

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Burn Out

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Inneres Kind

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Negative Gedanken
und Gefühle

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Und vieles mehr

Kunst Intro

Kunst und 
Kreativtherapie

Tauche ein in die Welt der Kunst- und Kreativtherapie und lasse dich von der Stimme der Kunst leiten. In meiner Praxis findest du durch einen kreativen Prozess Zugang zu tieferen Schichten deines Selbst und entdeckst neue Wege der Selbsterkenntnis und Heilung. Ich integriere kreative Methoden wie Farbe, Ton, Musik, Tanz und die Natur sinnvoll und gezielt in meine Arbeit.

Image by MK Hamilton

Hypnosetherapie
 

Hypnose ermöglicht einen Zugang zum Unterbewusstsein und unterstützt dich dabei, tief sitzende Probleme an der Wurzel zu packen. Vertraue der Kraft der Hypnose. Meine Sitzungen sind individuell auf dich abgestimmt, und wir arbeiten gemeinsam daran, die versteckten Blockaden zu lösen, die dich daran hindern, dein volles Potenzial zu entfalten.

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Kinderhypnose
 

Mit Unterstützung der Eltern bereite ich für Kinder hypnotische Traumreisen vor. Veränderungen dürfen schließlich Spaß machen! Ob es sich um das Kauen von Fingernägeln oder Bettnässen handelt – mit intensiver Elternarbeit können wir gezielt an den Symptomen arbeiten und gemeinsam positive Veränderungen erreichen.

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Systemische Kind-, Jugend- und Familientherapie

In der systemischen Kinder-, Jugend- und Familientherapie betrachten wir die Beziehungen und Interaktionen innerhalb der Familie als Ganzes. Gemeinsam arbeiten wir daran, Kommunikationsmuster zu verbessern, Konflikte zu lösen und die Bindung zu stärken. Unser gemeinsames Ziel zeigt lösungsorientierte, nachhaltige und positive Veränderungen.

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Systemische Aufstellung 
mit dem Systembrett

Mit der Systembrett-Aufstellung kannst du neue Perspektiven und Lösungen entwickeln. Die systemische Gesprächsführung hilft dir, ein tiefes Verständnis für dein Thema zu erlangen. Diese Methoden bieten die Möglichkeit, dein System aus der Vogelperspektive zu betrachten und verschiedene Sichtweisen zu verstehen, sodass komplexe Zusammenhänge besser erkannt und neue Einsichten gewonnen werden können.

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Tiergestütztes
Coaching

Das ist Dost, unser treuer Familienhund, dessen Name übersetzt "mein bester Freund" bedeutet – und genau das ist er auch. Dost ist nicht nur ein liebevoller Begleiter, sondern auch ein wertvoller Unterstützer in meiner Praxis.

Wenn du möchtest, kann Dost dich auf deinem Weg begleiten. Gemeinsam schaffen wir eine Atmosphäre, die es dir ermöglicht, an deinen Gefühlen und Wahrnehmungen zu arbeiten. Ob du mit Hundeangst kämpfst oder das Selbstbewusstsein von Kindern stärken möchtest, Dost hilft dabei, durch positive und beruhigende Erlebnisse Vertrauen aufzubauen und innere Stärke zu entwickeln.

Mit Dost an deiner Seite werden Veränderung und Entwicklung zu einem warmen und wertschätzenden Erlebnis. Lass uns gemeinsam neue Wege entdecken!

Image by Joel Staveley

EMDR-Therapie
 

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) ist eine bewährte Methode, um belastende Erinnerungen und traumatische Erlebnisse nachhaltig zu verarbeiten. Durch gezielte Sinnesreize wie geführte Augenbewegungen wird dein Gehirn dabei unterstützt, schwierige Erfahrungen neu zu ordnen und emotionale Blockaden aufzulösen.

Der Prozess aktiviert die neuronalen Netzwerke, die für belastende Erinnerungen verantwortlich sind. Synapsen, die durch das Trauma falsch verknüpft wurden, werden durch EMDR angeregt, sich neu zu organisieren und gesunde Verbindungen herzustellen. So verlieren belastende Erlebnisse ihre emotionale Intensität und können nachhaltig integriert werden – für mehr innere Ruhe und Leichtigkeit.

Junge Hände halten alte Hände

Psychologische Demenzberatung

Die Diagnose Demenz ist ein tiefgreifender Einschnitt – nicht nur für die betroffenen Menschen, sondern auch für ihre Angehörigen. Ich weiß das aus eigener Erfahrung, denn ich habe meinen Vater über viele Jahre hinweg auf seinem Weg mit Demenz begleitet. Diese intensive Zeit hat mir gezeigt, wie wichtig einfühlsame und kompetente Unterstützung für Betroffene und ihre Familien ist.

Während meiner Tätigkeit in der Diakonie konnte wertvolle Erfahrungen sammeln. Um meine Leidenschaft für dieses Thema zu vertiefen und Menschen noch gezielter begleiten zu können, habe ich eine Ausbildung zur psychologischen Beraterin mit dem Schwerpunkt Demenz abgeschlossen.

In meiner Beratung stehen Sie mit Ihren Fragen, Sorgen und Herausforderungen im Mittelpunkt. Gemeinsam finden wir Wege, wie Sie den Alltag mit Demenz bewältigen, besser verstehen und neue Perspektiven entwickeln können. Mein Ziel ist es, Sie auf diesem Weg einfühlsam und professionell zu unterstützen.

Ich bin für Sie da – mit Herz, Erfahrung und fundierter Fachkenntnis.

betonte Mann

Burnout-Beratung

Bei der Burnout Beratung unterstütze ich dich dabei, den Ursachen auf den Grund zu gehen und Wege der Erschöpfung zu finden. Gemeinsam finden wir Strategien, um dein inneres Gleichgewicht wieder herzustellen und zu einem Leben voller Energie und Freude zurückzufinden.

"Zuhören, Mitgefühl zeigen und gemeinsam nach
Lösungen suchen – das waren schon immer Stärken,
die mir am Herzen liegen.."

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Wissenswertes zum Anhören 

Entdecke inspirierende Einblicke und praktische Tipps für persönliches Wachstum und Wohlbefinden in unserem Podcast "Wissenswertes zum Anhören". Tauche ein in faszinierende Themen der Hypnose und erfahre, wie du dein volles Potenzial entfalten kannst.

  • Was ist Hypnose und wie funktioniert sie?
    Hypnose ist ein Zustand tiefer Entspannung und erhöhter Konzentration, in dem das Unterbewusstsein empfänglicher für positive Suggestionen und Veränderungen ist. Sie wird genutzt, um Verhaltensmuster zu verändern, Stress abzubauen und emotionale Blockaden zu lösen.
  • Ist Hypnose sicher und gibt es Nebenwirkungen?
    Ja, Hypnose ist eine sichere Methode, wenn sie von einem qualifizierten und erfahrenen Hypnose-Coach durchgeführt wird. Es gibt keine bekannten negativen Nebenwirkungen, und du bleibst während der gesamten Sitzung bei vollem Bewusstsein und Kontrolle.
  • Wie viele Sitzungen sind erforderlich, um Ergebnisse zu sehen?
    Die Anzahl der Sitzungen variiert je nach individuellen Zielen und Herausforderungen. Einige Menschen bemerken bereits nach wenigen Sitzungen positive Veränderungen, während andere möglicherweise mehrere Sitzungen benötigen, um nachhaltige Ergebnisse zu erzielen.
  • Kann jeder hypnotisiert werden?
    Ja, die meisten Menschen können hypnotisiert werden, sofern sie offen und bereit für die Erfahrung sind. Ein erfahrener Hypnose-Coach wird sicherstellen, dass du dich wohl und entspannt fühlst, um die bestmöglichen Ergebnisse zu erzielen.
  • Wofür kann Hypnose verwendet werden?
    Hypnose kann für eine Vielzahl von Themen eingesetzt werden, darunter Stressabbau, Angstbewältigung, Raucherentwöhnung, Gewichtsreduktion, Verbesserung des Selbstbewusstseins, Überwindung von Phobien und Schlafstörungen sowie zur Förderung persönlicher und beruflicher Entwicklung.
  • Wie läuft eine typische Hypnose-Sitzung ab?
    Eine Hypnose-Sitzung beginnt mit einem ausführlichen Gespräch, um deine Ziele und Anliegen zu verstehen. Danach wirst du durch Entspannungstechniken in einen hypnotischen Zustand geführt, wo wir gemeinsam an den gewünschten Veränderungen arbeiten. Die Sitzung endet mit einer sanften Rückkehr in den Wachzustand und einer Besprechung der Erfahrungen.
  • Kann ich während der Hypnose kontrolliert werden?
    Nein, während der Hypnose behältst du stets die volle Kontrolle über deine Handlungen und Gedanken. Hypnose ist ein freiwilliger Prozess, und du kannst die Sitzung jederzeit beenden, wenn du dich unwohl fühlst.
  • Was unterscheidet Hypnoanalyse von herkömmlicher Hypnose?
    Hypnoanalyse kombiniert die tiefenentspannende Wirkung der Hypnose mit analytischen Techniken, um die tieferliegenden Ursachen emotionaler und psychologischer Blockaden zu identifizieren und aufzulösen. Dies ermöglicht eine tiefere und nachhaltigere Veränderung.
  • Muss ich an die Wirksamkeit von Hypnose glauben, damit sie funktioniert?
    Eine offene und positive Einstellung gegenüber Hypnose kann den Prozess unterstützen, aber es ist nicht notwendig, ein starker "Glauber" zu sein. Viele Menschen erleben positive Veränderungen auch dann, wenn sie anfangs skeptisch waren.
  • Wie kann ich mich auf meine erste Hypnose-Sitzung vorbereiten?
    Es ist hilfreich, vor der Sitzung in einer entspannten und offenen Stimmung zu sein. Trage bequeme Kleidung und stelle sicher, dass du genug Zeit hast, um ohne Eile an der Sitzung teilzunehmen. Notiere dir eventuell Fragen oder Anliegen, die du besprechen möchtest, und sei bereit, dich auf den Prozess einzulassen.
  • Wie lange dauert eine typische Hypnose-Sitzung?
    Eine typische Hypnose-Sitzung dauert in der Regel zwischen 90 und 120 Minuten. Die genaue Dauer kann je nach individuellen Bedürfnissen und Zielen variieren.
  • Wird meine Privatsphäre während der Hypnose-Sitzung respektiert?
    Absolut. Deine Privatsphäre und Vertraulichkeit sind von größter Bedeutung. Alles, was während der Sitzungen besprochen wird, bleibt vertraulich und wird nicht ohne deine Zustimmung weitergegeben.
  • Kann Hypnose bei Kindern angewendet werden?
    Ja, Hypnose kann auch bei Kindern angewendet werden. Sie kann besonders hilfreich bei Problemen wie Ängsten, Bettnässen, Schulstress und Verhaltensproblemen sein. Die Techniken werden dabei altersgerecht angepasst.
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